7 방법은 긴장을 없애

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개요: 자신의 두려움을, 다른 사람이 초과 될 때 7 방법은 삶의 긴장 빠른 속도로 제거하는 뇌는 종종 두려워, 너무 꽉 뻗어 것은 느슨한, 느슨한을 가지고 있습니다. 그러나 불필요한 심리적 인 스트레스뿐만 아니라 쓸모없는,하지만 쉽게 긴장의 잘못된 결정을 내릴 수 있습니다. 따라서, 당신은 좋은 아이디어가 당신이 긴장을 제거하는 데 도움이 여기 제조법의, 과도한 스트레스를 피해야한다. 1, 당신은 당신이 동안을 억제하려고, 화하려는 느끼는 경우에 울화하는 습관을 없애, 및 클린 룸, 또는 재생과 같은 몇 가지 흥미로운 일을 할 수있는 억제 에너지 아래로, 자신의 분노를 진정 산책 . 다른 사람들과 전투를하지 기억, 2, 겸손은 당신은 그들이 옳은 일을 생각 주장 할 수 있지만, 조용히 수행해야합니다. 당신이 긴장 경우 3, 당신은이 긴장을하게 발견 할 것이다, 걱정, 내가 다른 사람을 위해 뭔가를하려고, 다른 사람을 위해 일을 당신이 할 수있는 즐거운 일을 그래서, 감정적 인 문제는, 에너지로 변환됩니다 느낌. 4, 바쁜 상황에서 한 가지를 할 수있는 시간이 가장 신뢰할 수있는 방법은, 먼저 할 만 하나를 수행, 그것으로 그의 모든 에너지를 넣어 가장 시급한 일이, 사물의 나머지는 일시적으로 옆으로 밀어 넣습니다. 5, 다른 사람의 관대하기는, 어떤 사람들은 다른 사람들을 너무 많이 기대하지 않을 때 그들은 좌절과 실망을 느끼는 자신의 기대에. 그래서, 너무 다른 사람의 행동을 요구하지 기억, 그러나 그것의 장점을 발견하고 장점을 인식하도록 도와야한다. 6, 그들에게 당신의 진행을 방해, 그들은 당신이 더 많은 자신의 기회를보다 사람들이 전염성 줄 것보다 더 많은 경쟁 할 수있는 기회를 제공하고,...

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